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美食杰小编

积分：22728 | 经验值：777
女 | 2011-09-14加入美食杰
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手撕包心菜降糖
  • 卷心菜
  • 炒
  • 酸辣味
  • 初中水平
  • <10分钟
降糖、防治贫血、消食、防癌...

手撕包心菜

4 评论18100 人气
tony小屋
芝麻菠菜利尿消炎
  • 菠菜
  • 拌
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <5分钟
利尿消炎、降血压、降血脂、...

芝麻菠菜

7 评论25898 人气
芹意
什锦莴笋明目
  • 莴笋、荸荠、胡萝卜、黑木耳...
  • 其它工艺
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <10分钟
明目、减肥、清热去火、排毒...

什锦莴笋

5 评论11754 人气
盘子会唱歌
海虹拌菠菜降糖
  • 青口、菠菜
  • 拌
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <5分钟
降糖、降血压、降血脂、养心...

海虹拌菠菜

3 评论18511 人气
艾米的小厨房
三杯冬笋排毒
  • 冬笋
  • 烧
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
排毒、补血、健脾、养肝、助...

三杯冬笋

71 评论15682 人气
杉妈苹果
荠菜豆腐汤软化血管
  • 荠菜、猪肉馅、豆腐
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <15分钟
软化血管、润肠、补钙、防癌...

荠菜豆腐汤

2 评论7952 人气
馨怡煮香香
酿冬瓜利尿消炎
  • 冬瓜
  • 蒸
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
利尿消炎、降糖、降血压、降...

酿冬瓜

24 评论28390 人气
雨_木
凉拌金茸蒜苔降糖
  • 蒜苔、海茸
  • 拌
  • 香辣味
  • 初级入门
  • <5分钟
降糖、润肠、防癌、消炎、助...

凉拌金茸蒜苔

5 评论10249 人气
粉竽粘糖
麻辣茼蒿润肠
  • 茼蒿
  • 炒
  • 麻辣味
  • 初中水平
  • <10分钟
润肠、安神、利尿、美容养颜...

麻辣茼蒿

11 评论18089 人气
玉池桃红
香椿拌蒜薹开胃
  • 蒜苔、香椿
  • 拌
  • 咸鲜味
  • 初级入门
  • <10分钟
开胃、抗衰老、润肠、防癌、...

香椿拌蒜薹

3 评论12448 人气
灯芯绒
青豆汤饭明目
  • 豌豆、米饭
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
明目、润肠、安神、防癌、健...

青豆汤饭

4 评论4715 人气
地瓜的味道生活
海凉粉减肥
  • 石花菜、黄瓜
  • 煮
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <60分钟
减肥、排毒、降糖、抗衰老、...

海凉粉

30 评论28374 人气
笛子
油焖笋美容
  • 春笋
  • 焖
  • 家常味
  • 初中水平
  • <15分钟
美容、明目、补血、化痰、健...

油焖笋

6 评论13200 人气
居然
草莓奶昔明目
  • 草莓
  • 榨汁
  • 酸甜味
  • 初级入门
  • <5分钟
明目、排毒、降血脂、养胃、...

草莓奶昔

5 评论11110 人气
炸酱草儿
蟹黄豆腐羹抗衰老
  • 咸蛋黄、南豆腐
  • 煮
  • 咸鲜味
  • 初中水平
  • <30分钟
抗衰老、软化血管、防癌、健...

蟹黄豆腐羹

4 评论10640 人气
热情幸福的眼泪
土豆丝炝田七防治贫血
  • 土豆、胡萝卜、田七菜
  • 拌
  • 香辣味
  • 初中水平
  • <5分钟
防治贫血、美容、明目、降糖...

土豆丝炝田七

4 评论16719 人气
玉池桃红
金针扒芥蓝美容
  • 芥蓝、金针菇、白糖、植物油...
  • 烧
  • 咸鲜味
  • 新手尝试
  • <10分钟
美容、排毒、养心、降血脂、...

金针扒芥蓝

0 评论5586 人气
李李小酒窝
芥蓝牛肉降血压
  • 牛里脊、芥蓝
  • 炒
  • 家常味
  • 初级入门
  • <15分钟
降血压、降血脂、养心、防中...

芥蓝牛肉

3 评论20553 人气
姜枣茶软化血管
  • 红枣
  • 煮
  • 甜味
  • 新手尝试
  • <30分钟
软化血管、补钙、补血、防癌...

姜枣茶

1 评论12407 人气
烟火间
红枣淮山糙米粥明目
  • 糙米、红枣、山药、玉米(鲜)...
  • 煮
  • 甜味
  • 初级入门
  • <30分钟
明目、降糖、开胃、抗衰老、...

红枣淮山糙米粥

6 评论6758 人气
小潺
清炒香菇油菜减肥
  • 油菜、香菇、蒜
  • 炒
  • 咸鲜味
  • 新手尝试
  • <10分钟
减肥、排毒、降血脂、抗衰老...

清炒香菇油菜

0 评论6257 人气
苹果的家

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